najlepsze na

To jakie są najlepsze systemy na mnjejsze partie?

Jak wyżej - najlepsze rozwiązanie jednak jak chodzi ci o wzięcie odzywki do szkoły na długą przerwę np to też nic się nie stanie gdy polezy w plecaku 3-4 h

no i jak na początek fbw bedzie lepsze. Teraz co Ci pozostaje...wybrać najlepsze ćwiczenia(czyli te najbardziej złożone). Wybrać ich najlepiej ok 5-6 i ułożyć w jeden lub dwa plany(można nawet i 3 ale po co...)

[...] jaja zawiera sporo aminokwasów siarkowych i to one powodują takie eekty których nic innego nie jest w stanie pobic.Próbowałem już wielu sposobów..a z dupska ciągle waliło śmiercią. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] min., potem spięcia brzucha 5 serii do palenia. 4 - 5 razy w tygodniu. Do tego restrykcyjna dieta, bez odstępst, bez "tylko jedno piwo", bez słodyczy itp. - teraz najlepsze ćwiczenie na brzuch to - wyciskanie ciężaru nogami i przysiad. Jako takiego brzucha nie ćwiczę. Dieta też zawiera cheat meale. Np. w soboty wypad z przyjaciółmi. W [...]

obecnie na forum są 2tematy w których się poleca najlepsze środki więc bądź łaskaw trochę poszukać zanim zadasz podobne pytanie

Przerywasz enana w momencie kiedy mógł byś notować na nim najlepsze efekty.

dzial jest o treningu dla poczatkujacych, a dodatkowym pytaniem jest pytanie o diete, wiec dzial jest odpowiedni.... sam dobrze nie znam sie na dobrym treningu + odpowidniej diecie, wiec gdyby ktos byl uprzejmy napisac mi, co powinienem robic + ile razy, to bylbym wdzieczny oraz jakie jedzenie byloby najlepsze, zeby osciagnac jakies efekty.

Łykaj w dawce 50 gram z 300 ml mleka 0.5 % tłuszczu tylko po treningu. Starczy na 10 treningów. Pozdro. ps. nie kupuj śmiesznych ilości jeśli nie masz diety. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Dla mnie obecnie najlepsze Winko na rynku to z Biosiry i tyle. A przy okazji to od przyszłego tygodnia chyba poleci Antek Biosiry.

obie, ze wzgledu na przewage kazeiny jak chcesz gestsza to pro long, jak nie to mega strong, jak smakowo sie kierujesz to tez mega strong, chociaz ajlepiej by bylo miec obie bo to najlepsze bialka z olimpu imo

Najlepsze sa biegi,jazda na rowerku stepper,trening redukujacy tkanke tluszczowa.

Bierz sibie zma + tribulusa na noc ibedzie git To dla Ciebie najlepsze rozwiazanie.

looknij na ćwiczenia A6W. Te z podciąganiem nóg i górnej części tułowia do góry z rękoma za głową są najlepsze i powodują, że bardzo mocno pracują dolne partie mięśni brzucha.

bo zaśmiecasz , takie pytania w poście POJEDYŃCZE PYTANIA jeśli jesteś na CKD to się nadaje choć nie jest oczywiście najlepsze

zaglosowalem na inna , poniewaz dla mnie , biorac pod uwage firme ktura ma najlepsze suple i w dobrych cenach to nr1 jest OPTIMUM bardzo lubie tez NOW kupuje suple z duzo firm ale z tych 2 najwiecej

ja tam zagłosowałem na (opcja "inna") firme po której miałem najlepsze przyrosty... Jelfa

[...] możesz znaleźć w większości produktów spożywczych (więc z tym nie powinienes mieć problemów). Z białkiem natomiast jest trochę trudniej - więc może tak jak Hosse proponuje, zamiast drugiego gainera kup sobie białko. Nic nie wiadomo na Twój temat, więc trudno też jednoznacznie stwierdzić co będzie dla Ciebie najlepsze. Pozdrawiam Piotr Folęga

[...] ma sensu. Deca,to tak,jakbys zapodał sobie teścia w strzałach, a nie miał wystarczająco dużo aktywnych receptorówcoś w tym stylu,wiesz o czym mówię. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

DSE nie stać obecnie na dodatkowe opłacanie zawodników. Owszem, bohaterów potrzebują bo Sak już się wypala, Fujit'a jak obskoczy z Fedorem też będzie byle kim.. Hehe, najlepsze będzie jak dadzą do jakiejś walki Takayame, hehe, to jest nowy bohater w Japonii :) A co do walki Nog vs Yoshi - sądzę że Nog powinien wygrać, ale prawda jest taka, że [...]